____________________________________________
NUTRISI SEL SELAIN MEMENUHI 4 EHAT 5 SEMPURNA, KANDUNGAN ENZYMNYA MENYEHATKAN ORGAN DAN SEL SEL TUBUH. PERTAHANKAN USIA YG PANJANG
GAYA HIDUP POLA MAKAN :
PAGI Minum Air putih plus NRG Sarapan Nutrisi sel Shake Mix (hanya pagi) . Minum Air jeruk (1-2 sdm) MAKAN SIANG jam 12.00. Minum Air putih plus NRG . Menu dengan nasi merah dan lauk pauk, sayur, ada buah. MAKAN MALAM : Menu dengan nasi merah dan lauk pauk, sayur, ada buah. Makan malam akhir jam 19.00-20.00. Malam hari jangan makan nasi. Boleh : buah atau Shake Mix. Manfaatkan tidur pulas. Pagi berolehraga
JADWAL BAB ; 04.00--12.00
PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN. Tips : Minum air jeruk. Minum air plus kayumanis plus madu. Beraktifitas
BUANG RACUN DAN SAMPAH TUBUH. Minum air degan
SHAKE MIX FORMULA 1 = Rp360.000 New Guarana (NRG) Rp140.000
====================================
80 lebih A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG > 80kg
35 B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
47 C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
21 D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________3 E. MASSA OTOT
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
3.0 F. KEPADATAN TULANG
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
70 G. USIA SEL
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
1700 H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
6.ARI usia 28 tinggi 166
80 lebih A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG > 80kg
34 B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
49 C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
15 D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________3 E. MASSA OTOT
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
28 F. KEPADATAN TULANG
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
56 G. USIA SEL
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
1700 H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
Tanggal28-10-2014
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = 60 KG
B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23% 25
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52% 68
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________E. MASSA OTOT
Obesitas : 3
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG
PRIA 3kg
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
KEBUTUHAN DASAR : Nutrisi Shake F1 (V)
Herbal Aloe (V)
4 Bu Sri
Tanggal 28-10-2014
usia tinggi
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG
B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________E. MASSA OTOT
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 222 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG 22
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________(Kurang)/ sakit ____________
G. USIA SEL
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
KEBUTUHAN DASAR : Nutrisi Shake F1 (V)
Herbal Aloe (V)
___________________________________________
3 Pak Domo
Tanggal 30-10-2014
Data usia 83 Tinggi :
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = 65 KG
B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23% 15
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR 60
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT 1
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________E. MASSA OTOT 7
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG 2,2kg
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL 37
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
KEBUTUHAN DASAR : Nutrisi Shake F1 (V)
Herbal Aloe (V)
2.Bu Domo
Tanggal 30-10-2014
DATA usia 73 tinggi
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG
B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________E. MASSA OTOT
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal
------------------------------------------------------------------------
Tanggal 30-10-2014
DATA ; usia tinggi
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG
B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________E. MASSA OTOT
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
KEBUTUHAN DASAR : Nutrisi Shake F1 (V)
Herbal Aloe (V)
1.Bu Rasuli (Ani)
Tanggal 29-10-2014
DATA ; usia tinggi
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG
Masalah di berat badan
B. LEMAK TUBUH 39
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR 58
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
(Sakit)
____________________________________E. MASSA OTOT 2
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL
50 tua t(V)
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
KEBUTUHAN DASAR : Nutrisi Shake F1 (V)
Herbal Aloe (V)
Minyak Hati Hiu (V) Herbal Aloe (V)
U 0.B.RASULI
DATA ; usia tinggi
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG
B. LEMAK TUBUH 30
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________E. MASSA OTOT 3
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG 27kg
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
KEBUTUHAN DASAR : Nutrisi Shake F1 (V)
Herbal Aloe (V)
Tanggal 30-10-2014
================================================= DATA ; usia tinggi
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG
B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________E. MASSA OTOT
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
Tanggal 30-10-2014
DATA ; usia tinggi
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG
B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
E. MASSA OTOT
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL 50
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI 1400
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
KEBUTUHAN DASAR : Nutrisi Shake F1 (V)
Herbal Aloe (V) Minyak Hati Hiu (V)
DATA ; usia tinggi
A :KONDISI SEHARUSNYA > BERAT IDEAL = KG
B. LEMAK TUBUH
Pria
< 30th =14%-20% >30th=17%-23%
Wanita
< 30th =17%-24% >30th=20%-27%
_______________________Sakit______________
C. KADAR AIR
Pria
< 30th =58%-55% >30th=55%-52%
Wanita
< 30th =54%-51% >30th=52%-49%
__________________________Kurang Air putih_____
D. LEMAK PERUT
Pria maksimal 9 15 atau lebih obesitas (sakit)
Wanita maksimal 4 10 atau lebih obesitas (sakit)
Sakit
____________________________________E. MASSA OTOT
Obesitas :
1 =Obesitas = Otot rendah,lemak tinggi
2 =Obesitas =Otot normal, lemak tinggi
3 =Gemuk= Otot dan lemak sama tinggi
4 =Gemuk = Kurang berotot
5 = Standar ideal = Normal;
6 = Atletis, berotot
7 =Kurus =Kurang lemak dan otot
8 =Kurus =berotot dan lemak rendah
9 =Kurus =sangat berotot lemak sangat rendah
____________________1 2 3__ 7 8 9 sakit______
F. KEPADATAN TULANG
PRIA
<65kg normal 2,6 kg
65-95 normal 3,29kg
>95kg normal 3,69kg
WANITA
<65kg normal 1,95 kg
65-95 normal 2,4kg
>95kg normal 2,95kgsa
__________________Kurang / sakit ____________
G. USIA SEL 50
selisih sekitar 4 dibawah usia
Muda Tua _____________________________________
H. KEBUTUHAN KALORI 1400
1300
Kurang Normal ____________kurang / sakit_______________
KEBUTUHAN DASAR : Nutrisi Shake F1 (V)
Herbal Aloe (V) Minyak Hati Hiu (V)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar